🇧🇷 Panelaterapia
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Receita de espetinho de carne muito macia, inspirada em um vendedor de rua experiente, utilizando uma marinada especial com abacaxi para quebrar as fibras.
Video da Receita
Ingredientes
- 1kg de Carne tipo colchão mole (ou outra carne de segunda)
- Alho
- Cebola
- Abacaxi
- Shoyu (Choio)
- Vinagre
- Azeite
- Sal
- Coloral (Urucum)
Modo de Preparo
Processe o alho, a cebola e o abacaxi em um processador até formar uma pasta. Use quantidades moderadas destes ingredientes para evitar alterar demais a textura da carne.
Dica: O abacaxi é o responsável por amaciar a carne, pois quebra as fibras.
Adicione à pasta processada o shoyu, o vinagre, o azeite, um pouco de sal e o coloral.
Dica: As quantidades exatas de todos os temperos para 1kg de carne estarão na descrição do vídeo.
Despeje o tempero sobre a carne (1kg) e misture bem para envolver todos os pedaços.
Dica: Se possível, corte a carne no formato de espetinho antes de temperar.
Deixe a carne marinando por, no máximo, uma hora, pois o abacaxi pode alterar drasticamente a textura se deixado por muito tempo.
Dica: Não ultrapasse o tempo de 1 hora de marinada.
Asse os espetinhos na air fryer para testar a maciez e o sabor, caso não possa usar churrasqueira a carvão.
Dica: O resultado na air fryer é considerado maravilhoso.
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Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico2239 kcal112%
- Carboidratos6 g2%
- Proteinas268 g358%
- Gorduras totais119 g217%
- Fibra alimentar1 g3%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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