🇧🇷 Panelaterapia
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Uma versão individual e fitness da sobremesa viral de iogurte com biscoito, finalizada com cappuccino para um toque especial.
Video da Receita
Ingredientes
- 1pote de Iogurte grego zero
- Biscoito de maizena
- Café
- Cappuccino em póSubstitui por: cacau em pó, chocolate em pó
Modo de Preparo
Corte os biscoitos de maizena em três pedaços cada.
Umedeça os pedaços de biscoito no café.
Em um recipiente individual, monte a sobremesa alternando camadas de iogurte grego zero e os biscoitos umedecidos no café.
Finalize a montagem cobrindo com uma camada de iogurte.
Polvilhe cappuccino em pó por cima da camada final de iogurte.
Dica: Caso não tenha cappuccino, use cacau em pó ou chocolate em pó.
Leve a sobremesa para gelar na geladeira por aproximadamente 4 horas para firmar.
Dica: O tempo de geladeira garante que a consistência fique ideal.
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Dietas compativeis
Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico46 kcal2%
- Carboidratos8 g3%
- Proteinas1 g1%
- Gorduras totais1 g2%
- Fibra alimentar0 g1%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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