🇧🇷 Panelaterapia
@
Receita fácil e deliciosa de ovos cozidos lentamente em um molho rústico de tomate, calabresa, cebola e pimentão, finalizada com manjericão fresco.
Video da Receita
Ingredientes
- 1und de calabresa
- 1und de cebola
- 1und de pimentão opcional
- a gosto de alho triturado
- 1lata de tomate pelado (lata)
- a gosto de temperos secos
- unidades de ovos
- folhas de manjericão
- 1fatia de pão italiano
Modo de Preparo
Refogue a calabresa picada junto com a cebola e o pimentão em uma frigideira até dourarem levemente.
Adicione o alho triturado à mistura refogada e continue cozinhando por mais um momento.
Incorpore a lata de tomate pelado e os temperos secos de sua preferência, cozinhando para formar um molho de tomate encorpado.
Dica: A utilização de bacon no lugar da calabresa é uma alternativa saborosa.
Abra espaços no molho e acomode os ovos diretamente na frigideira, adicionando a quantidade desejada.
Tampe a frigideira e deixe os ovos cozinharem no vapor do molho até atingirem a consistência desejada.
Dica: Certifique-se de que a quantidade de ovos caiba na panela sem ficarem muito apertados.
Finalize o prato salpicando folhas frescas de manjericão por cima do molho e dos ovos.
Dica: O manjericão confere um toque final especial ao prato.
Sirva imediatamente, acompanhado de fatias de pão italiano para utilizar no molho.
Dica: O pão é ideal para 'xuxar' (absorver) o molho que fica no fundo do prato.
Gostou dessa receita?
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico393 kcal20%
- Carboidratos44 g15%
- Proteinas22 g29%
- Gorduras totais15 g27%
- Fibra alimentar7 g29%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
Voce tambem pode gostar
YTOvos Rancheiros ou no Purgatório
YTTorta Cremosa de Frango de Liquidificador
YTQuatro Receitas de Petiscos Fáceis para o Feriadão (Torta de Atum, Coxinha com Massa de Batata, Pizza de Liquidificador e Lanche de Frango Cremoso)
YTOvo Cozido Rápido na Frigideira (Estilo Pochê)
YTPolenta Cremosa na Pressão com Molho de Linguiça
Comentarios
Deixe seu comentario
Seja o primeiro a comentar!
