🇧🇷 pobre na cozinha
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Uma técnica rápida e simples para obter um ovo cozido com textura semelhante ao pochê, utilizando apenas uma frigideira.
Video da Receita
Ingredientes
- 3colheres de Colher de algo (base da frigideira, não especificado)
- 1pouco de Água
- 2unidades de Ovos
- 1pitada de Sal
Modo de Preparo
1
Coloque três colheres de algum ingrediente base (não especificado) na frigideira.
2
Adicione um pouco de água por cima do ingrediente que foi colocado na frigideira.
3
tamparCubra a frigideira com um prato.
4
Quebre dois ovos diretamente na mistura da frigideira.
5
Tempere com uma pitada de sal.
6
cozinharTampe a frigideira e cozinhe por aproximadamente 3 a 5 minutos.
3min
Dica: Isso resultará em um ovo cozido com textura de ovo pochê.
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Dietas compativeis
Sem Gluten Vegetariano
Alergenos presentes
Ovo
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico144 kcal7%
- Carboidratos2 g1%
- Proteinas13 g17%
- Gorduras totais9 g16%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
frigideiraprato
Categorias
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