Salada de Macarrão com Lula

Salada de Macarrão com Lula

1 porcoes
Medio

Uma receita de salada de macarrão sofisticada, que inclui um molho refogado com lula e finalizada com lula a dorê para dar crocância.

Video da Receita

Ingredientes

Para o Molho
  • Azeite (especial, orgânico)
  • Alho
  • Lula com pele
  • Tempero
  • Acidez (para o molho)
Para a Salada
  • Macarrão
  • Sal
  • Ervilha
  • Ingredientes para crocância, frescor e sabor (não especificados)
Para Finalizar
  • Lula Dorê (adicional)

Modo de Preparo

1
refogar

Prepare o molho refogando o alho no azeite escolhido.

2
cozinhar

Acrescente a lula com pele ao molho e tempere a gosto.

3
finalizar

Finalize o molho adicionando um toque de acidez.

4
esfriar

Reserve o molho e a lula para que esfriem.

5
cozinhar

Enquanto esfria, cozinhe o macarrão em bastante água com sal, evitando adicionar azeite.

100°C

Dica: Para evitar que o macarrão grude, utilize bastante água, garanta bolhas grandes ao ferver e mexa ocasionalmente.

6
escorrer

Escorra o macarrão um minuto antes do tempo indicado na embalagem.

Dica: Escorra um minuto antes do tempo da embalagem.

7
chocar

Junte a ervilha ao macarrão escorrido e imediatamente o lave em água fria para interromper o cozimento.

8
misturar

Incorpore os ingredientes adicionais que fornecem crocância, frescor e sabor à base de macarrão.

9
montar

Finalize a salada elegantemente adicionando a Lula Dorê.

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Alergenos presentes

Frutos do Mar Gluten

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    170 kcal9%
  • Carboidratos
    12 g4%
  • Proteinas
    4 g6%
  • Gorduras totais
    12 g22%
  • Fibra alimentar
    2 g7%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

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