🇧🇷 Patricio Carvalho
@
Preparo de picanha com sabor picante
Video da Receita
Ingredientes
- Capa de filé
- Sal
Modo de Preparo
1
Corte a capa de filé em steak de dois dedos
2
Espete a capa de filé de um lado, dobre e espete do outro
3
Tempere com sal
4
grelharLeve à churrasqueira elétrica portátil para grelhar
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Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico217 kcal11%
- Carboidratos0 g0%
- Proteinas19 g26%
- Gorduras totais15 g27%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
churrasqueira
Categorias
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