Receita rápida de risoto pronto em 3 minutos e bolinho de risoto para acompanhar
Video da Receita
Ingredientes
- 1colher de sopa de Azeite
- 1/4unidade de Cebola
- 1dente de Alho
- 1xícara chá de Arroz para RisotoSubstitui por: Arroz Arbóreo, Arroz Carnaroli
- Sal
- 1/4xícara chá de Vinho Branco
- 2xícaras chá de Caldo de Legumes
- 2colheres de sopa de Manteiga
- Queijo Parmesão
- Queijo Minas Padrão
- 10folhas de Manjericão
- 1unidade de Limão
- Ovo
- Farinha de Rosca ou Panko
- Óleo
Modo de Preparo
Aqueça o azeite em uma panela de pressão.
Adicione a cebola picada e refogue até ficar levemente transparente.
Adicione o alho picado e cozinhe por 1 minuto.
Adicione o arroz para risoto e o sal, e refogue por 3 minutos.
Adicione o vinho branco e cozinhe até secar completamente.
Adicione o caldo de legumes e misture rapidamente.
Tampar a panela e cozinhar na pressão por 3 minutos.
Adicionar cubos de manteiga gelado e misturar.
Finalizar com queijo parmesão e misturar.
Resfriar o risoto e misturar com manjericão, raspinhas de limão e queijo minas padrão.
Modelar bolinhas com o risoto e rechear com queijo.
Empanar as bolinhas com ovo batido e farinha de rosca ou panko.
Fritar as bolinhas em óleo quente até ficarem douradas.
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Dietas compativeis
Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico296 kcal15%
- Carboidratos18 g6%
- Proteinas7 g9%
- Gorduras totais23 g41%
- Fibra alimentar2 g7%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
italianaEquipamentos necessarios
Categorias
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