Marmita de Quinoa, Queijo Coalho e Molho Pesto

Marmita de Quinoa, Queijo Coalho e Molho Pesto

30min
1 porcoes
Facil

Receita de marmita nutritiva e saborosa com quinoa, queijo coalho grelhado, abobrinha e um molho pesto caseiro adaptado.

Video da Receita

Ingredientes

  • fio de Óleo
  • Queijo coalho
  • Pimenta
  • Abobrinha
  • Quinoa cozida
Molho Pesto
  • Tahini opcional
    Substitui por: manteiga de amendoim
  • Manteiga de amendoim opcional
    Substitui por: tahini
  • Manjericão
  • Limão
  • pouco de Alho
  • Pimenta dedo de moça
  • Sal
  • Água
Sugestão
  • Hortelã opcional

Modo de Preparo

1
grelhar

Aqueça um fio de óleo em uma frigideira e grelhe as fatias de queijo coalho até dourarem bem de ambos os lados.

3min
2
grelhar

Grelhe fatias de abobrinha (e possivelmente pimenta, se for grelhar também) nos dois lados até ficarem macias.

3min
3
bater

Prepare o molho pesto: No processador ou mixer, combine manjericão, limão, um pouco de alho, pimenta dedo de moça, sal, água e substitua o tahini por manteiga de amendoim (se desejar). Bata até obter uma consistência homogênea.

2min

Dica: O narrador sugere adicionar hortelã na próxima vez para um sabor extra.

4

Reserve um pouco do molho pesto pronto para ser usado como finalização (cobertura) da marmita.

15s
5
misturar

Misture a quinoa já cozida com a maior parte do molho pesto. Se for usá-lo, incorpore também um pouco de queijo coalho picado nesta etapa.

1min
6

Monte a marmita, distribuindo a mistura de quinoa e adicionando a abobrinha grelhada e o queijo coalho grelhado por cima.

45s

Dica: Finalize a montagem salpicando o pesto reservado por cima.

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