Un clásico de las cantinas brasileñas y de Inglaterra, el Bolovo consiste en un huevo cocido con yema suave, envuelto en carne molida sazonada, empanizado y frito hasta quedar crujiente.
Video de la Receta
Ingredientes
- 4piezas de Huevos
- 500gramos de Carne molida de res
- Sazón para carne
- Sal
- Pimienta negra molida
- 1pieza de Huevo batido
- Pan molido
- Aceite vegetal
- Mayonesa opcional
- Salsa BBQ opcional
- Cebollín finamente picado opcional
Preparacion
Cuece los huevos en agua hirviendo por unos 6 minutos para que la yema quede aguada (capeados pero suaves).
Enfría los huevos cocidos en agua con hielo y pélalos con cuidado.
Sazona la carne molida con sal, pimienta negra y otros condimentos que prefieras.
Divide la carne molida en porciones y ábrelas en la palma de tu mano, formando un medallón o disco.
Coloca un huevo cocido en el centro de cada disco de carne y envuélvelo completamente con la carne, dándole forma de bola.
Pasa cada bolovo primero por el huevo batido y luego por el pan molido, asegurándote de que quede bien cubierto por todos lados.
Fríe los bolovos en aceite bien caliente hasta que se doren por completo.
Retira los bolovos del sartén y colócalos sobre toallas de papel absorbente para quitarles el exceso de grasa.
Mezcla la mayonesa con la salsa barbecue.
Sirve los bolovos con la salsa de mayonesa y BBQ y finaliza espolvoreando cebollín picado por encima.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico472 kcal24%
- Carbohidratos4 g1%
- Proteinas49 g65%
- Grasas totales28 g50%
- Fibra alimentaria0 g1%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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