🇧🇷 ChefTaico
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Receta de caldito de frijol bien sazonado, cocido hasta quedar extra suave y espesado con una base de harina y mantequilla para rendir más.
Video de la Receta
Ingredientes
- Frijol carioca
- Mantequilla
- Harina de trigo
- Cebolla
- Aceite vegetal
- Sal
- Pimienta
- Agua
- Perejil
- Cilantro
- Cebollín (parte blanca)
- Cebollín (parte verde) opcional
- Chile 'dedo de moça' (chile picudo) opcional
Preparacion
Deja remojando el frijol carioca por un mínimo de 6 horas para que se ablande.
Cuece el frijol en la olla exprés, conservando el agua de remojo. Agrega más agua si es necesario, cocinando hasta que los granos estén extremadamente suaves, más allá del punto normal, para asegurar un caldo rendidor.
Dica: Cocer muy suave ayuda a aumentar el rendimiento del caldo.
En otra olla, derrite la mantequilla junto con un poco de aceite. Sofríe la cebolla picada a fuego bajo, con cuidado de no dejar que se queme y forme puntos oscuros.
Dica: No dejes que la cebolla se queme para evitar puntitos negros en el caldito.
Pica finamente la parte blanca del cebollín y agrégala al sofrito, dejando que solo se acitrone ligeramente. La parte blanca tiene un sabor y aroma más intensos que la verde.
Dica: La parte blanca del cebollín tiene un sabor más fuerte e intenso.
Incorpora la harina de trigo al sofrito, moviendo bien para envolver todos los granos en la mezcla de grasa y formar una base espesante para el caldo.
Dica: Mueve bien para asegurar que todos los granos de harina queden cubiertos.
Añade agua a la base de harina, moviendo constantemente, y deja que hierva. Cuanta más base (harina y grasa) se use, más agua se puede añadir para aumentar el caldo.
Dica: La cantidad de agua se puede aumentar proporcionalmente a la cantidad de base añadida.
Machaca toscamente el frijol cocido para ayudar a que el caldo rinda más, antes de pasarlo a la fase de colado.
Dica: Machacar ayuda a extraer más caldo del frijol.
Pasa el frijol machacado por un colador a una olla, usando el reverso del cucharón para exprimir bien y evitar que las cáscaras permanezcan en el caldo final.
Dica: Usar el colador garantiza un caldo homogéneo sin cáscaras.
Mezcla el caldo de frijol colado con la base espesada que estaba reservada. Pon la mezcla a hervir, moviendo hasta que la formación de espuma cese por completo. Baja el fuego después de este punto.
Dica: Mueve hasta que la espuma deje de formarse antes de bajar el fuego.
Prueba y ajusta el sazón con sal y pimienta, si es necesario. El sazón podría estar listo según la cocción inicial.
Dica: La preparación podría no necesitar condimentos adicionales si la cocción inicial fue bien ajustada.
Sirve el caldito caliente, ofreciendo acompañamientos opcionales como perejil, cebollín (verde) y cilantro picados, y el chile 'dedo de moça', para que cada quien lo personalice a su gusto.
Dica: El chile 'dedo de moça' es sugerido, pero úsalo con cautela para no exagerar el picor.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico58 kcal3%
- Carbohidratos3 g1%
- Proteinas1 g2%
- Grasas totales5 g9%
- Fibra alimentaria1 g2%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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