🇧🇷 ChefTaico
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Receta clásica de filete de res acompañado de papas fritas crujientes, un maridaje perfecto y delicioso.
Video de la Receta
Ingredientes
- Aceite
- Papa
- Filete Mignon
- Ajo
- Sal
- Pimienta
- Jugo de Naranja
- Aceite de Oliva
Preparacion
Calienta el aceite en una olla o sartén para freír las papas y, al mismo tiempo, calienta un sartén aparte para el filete.
Usa un mazo de cocina para ablandar las piezas de filete mignon.
En un mortero o recipiente, machaca el ajo con sal y pimienta hasta obtener una pasta homogénea.
Agrega el jugo de naranja a la pasta de ajo, sal y pimienta, mezclando bien.
Unta la mezcla de condimentos por toda la superficie de los filetes mignon.
Coloca las papas (previamente preparadas para freír) en el aceite caliente. Déjalas freír por unos 6 a 7 minutos.
Dica: El tiempo de fritura de las papas puede variar dependiendo del corte y del qué tan crujientes las quieras.
Barniza con aceite de oliva los filetes sazonados y ponlos en el sartén ya caliente.
Tan pronto como el filete esté en el sartén caliente, baja el fuego a medio.
Voltea los filetes apenas notes que empezaron a 'sudar' (soltar líquido superficialmente).
Dica: Voltear el filete después de que la superficie suda un poco ayuda a conservar jugosidad por dentro.
Sirve los filetes y las papas fritas en el plato. Escurre bien el exceso de aceite de las papas y sazónalas con sal antes de servir.
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico53 kcal3%
- Carbohidratos1 g0%
- Proteinas1 g1%
- Grasas totales5 g9%
- Fibra alimentaria0 g0%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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