Una receta de bacalao fácil y elegante, preparada lentamente en el horno a baja temperatura, ideal para ocasiones especiales.
Video de la Receta
Ingredientes
- porciones de Bacalao
- Papas
- Jitomates
- Cebolla
- Ajo
- Sal
- Pimienta
- Aceituna negra
- Tomillo
- Salvia
- Perejil
- Aceite de oliva
Preparacion
Coloca las papas, los jitomates y la cebolla en un refractario apto para horno.
Dica: Escoge un platón bonito, ya que lo usarás también para servir.
Acomoda las porciones de bacalao sobre las verduras, asegurándote de que la piel quede hacia abajo.
Agrega el ajo con cáscara, las aceitunas negras, tomillo fresco y salvia a los demás ingredientes en el refractario.
Sazona todo con sal, pimienta molida y perejil picado.
Cubre generosamente todo el contenido con aceite de oliva.
Mete el refractario al horno precalentado a la temperatura más baja posible, horneando por aproximadamente una hora, o hasta que el bacalao esté suave y jugoso.
Dica: Las temperaturas bajas son clave para el proceso de confitado.
Termina la presentación decorando el platillo con hierbas adicionales, jitomates y aceitunas.
Dica: Esta decoración le da un toque final elegante.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico139 kcal7%
- Carbohidratos4 g1%
- Proteinas4 g5%
- Grasas totales12 g22%
- Fibra alimentaria1 g5%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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