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Receta de filete de salmón horneado, sazonado con limón y servido con una deliciosa salsa cremosa de ajo, mostaza y media crema.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pieza de Filete de salmón
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta negra molida
- 1,5pieza de Limón
- 1pieza de Cebolla
- 1diente de Ajo
- 1/2cajita de Media cremaSubstitui por: iogurte natural
- 1cucharada de Mostaza
- Cebollín
Preparacion
Engrasa el fondo de una bandeja para horno con un poco de aceite de oliva y coloca el filete de salmón con la piel hacia abajo.
Rocía el salmón con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta negra al gusto.
Distribuye unas rodajas de limón, trozos de cebolla cortada en cuartos y un diente de ajo con cáscara encima del pescado.
Exprime medio limón sobre el pescado.
Cubre la bandeja con papel aluminio y métela a hornear en horno precalentado a 200°C por 10 minutos (más el tiempo de cocción restante).
Una vez que el pescado esté en su punto, saca la bandeja del horno y retira el diente de ajo asado.
Quítale la piel al diente de ajo asado y ponlo en un recipiente aparte, machacándolo con un tenedor (o pícalo si lo prefieres).
Dica: Quien prefiera puede picar el ajo en lugar de machacarlo.
Prepara la salsa mezclando el ajo machacado con media cajita de media crema, una cucharada de mostaza y el jugo de medio limón exprimido.
Sazona la salsa con sal y pimienta negra al gusto e incorpora el cebollín cortado en rodajas.
Sirve el salmón asado inmediatamente acompañado de la salsa preparada.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico406 kcal20%
- Carbohidratos22 g7%
- Proteinas28 g37%
- Grasas totales24 g44%
- Fibra alimentaria5 g19%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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