Receta rápida y saludable de barra proteica refrigerada que lleva solo tres ingredientes.
Video de la Receta
Ingredientes
- 2cucharadas soperas de Leche en polvo
- 1botecito de Yogur proteico
- Frutas de tu preferencia
Preparacion
En un tazón, mezcla la leche en polvo con el yogur proteico.
Dica: La proporción sugerida es de 2 cucharadas soperas de leche en polvo por cada botecito de yogur proteico.
Forra un molde de silicón con la mezcla obtenida.
Dica: Si usas un molde normal, cúbrelo con plástico film (film transparente) para que sea más fácil desmoldar después.
Distribuye las frutas de tu preferencia sobre la mezcla en el molde, presionando ligeramente para que queden cubiertas por la crema.
Mete el molde al refrigerador por un mínimo de 5 horas, o hasta que la barra esté lo suficientemente firme para desmoldar y cortar.
Dica: La barra debe estar totalmente firme para poderla rebanar.
Te gusto esta receta?
Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico1 kcal0%
- Carbohidratos0 g0%
- Proteinas0 g0%
- Grasas totales0 g0%
- Fibra alimentaria0 g0%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
Categorias
Tambien te puede gustar
Comentarios
Deja tu comentario
Se el primero en comentar!