Ensalada Cremosa de Piña con Col y Aderezo Tipo Mayonesa

Ensalada Cremosa de Piña con Col y Aderezo Tipo Mayonesa

25min
4 porciones
Facil

Receta de ensalada cremosa que previene que la piña se amargue al precocerla junto con pasitas, lo que además aumenta la vida de conservación del platillo.

Video de la Receta

Ingredientes

Base
  • Piña
  • 50g de Pasitas
Vegetais
  • 1/4cabeza de Col
  • Zanahoria con cáscara
  • Cebolla opcional
  • Chile morrón (Pimiento) opcional
    Substitui por: pimentão vermelho
  • Jitomate (Tomate rojo)
Tempero
  • 1cucharadita de Sal
  • 1cucharadita de té de Pimentón (Picante)
  • Pimienta de Cayena opcional
Molho
  • 100g de Media crema
  • 2cucharadas soperas de Mayonesa
  • 1/2unidad de Jugo de limón
  • 1cucharada sopera de Vinagre blanco
  • 1cucharada sopera de Mostaza

Preparacion

1
cozinhar

Calienta la piña a fuego medio por unos 5 minutos.

5min

Dica: Este precocido evita que la piña se eche a perder o se ponga ácida en la ensalada.

2
hidratar

Apaga el fuego y añade las pasitas a la piña caliente para que empiecen a hidratarse.

1min
3
fatiar

Corta en rebanadas delgadas o ralla un cuarto de cabeza de col, desechando el centro duro.

3min

Dica: Usa una mandolina para sacar rebanadas bien finitas.

4
ralar

Ralla las zanahorias, dejando la cáscara si quieres.

1min 30s

Dica: La idea es aprovechar la zanahoria completa, sin desperdiciar nada.

5
fatiar

Corta la cebolla en gajos delgados, si la vas a usar, y rebana el chile morrón en tiras bien delgadas, usando la mandolina.

2min 30s

Dica: Si tienes chile morrón rojo, es mejor.

6
cortar

Corta el jitomate en cubitos pequeños o en tiras delgadas.

1min 30s

Dica: Aprovecha la mandolina para que todos los cortes de jitomate queden parejitos.

7
misturar

En un tazón grande, mezcla todos los vegetales rebanados/rallados junto con la piña y las pasitas que ya se enfriaron un poco.

2min

Dica: Los ingredientes de la ensalada son al gusto; ajusta las cantidades si prefieres más de uno u otro.

8
temperar

Sazona la mezcla de la ensalada añadiendo una cucharadita de sal y aproximadamente una cucharadita de té de pimentón picante.

1min

Dica: Si no te gusta el picante, échale menos pimentón.

9
misturar

Prepara el aderezo incorporando 100g de media crema, dos cucharadas soperas de mayonesa, el jugo de medio limón y una cucharada sopera de vinagre blanco (o al gusto).

2min
10
misturar

Agrega una cucharada sopera de mostaza al aderezo y mézclalo bien hasta que quede listo.

45s
11
misturar

Vierte el aderezo sobre la mezcla de piña y vegetales y revuelve hasta que todos los ingredientes queden bien cubiertos. Si quieres más sabor, añade pimienta de Cayena.

2min

Dica: El sabor final es una explosión de dulce, ácido y picosito.

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Dietas compatibles

Vegetariano

Alergenos presentes

Leche

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    86 kcal4%
  • Carbohidratos
    4 g1%
  • Proteinas
    1 g1%
  • Grasas totales
    8 g15%
  • Fibra alimentaria
    1 g2%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

mandolin (fatiador)

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