Salada de Abacaxi com Repolho e Maionese

Salada de Abacaxi com Repolho e Maionese

25min
4 porcoes
Facil

Receita de salada cremosa que evita que o abacaxi amargue ao pré-cozinhá-lo junto com uvas passas, aumentando a durabilidade do prato.

Video da Receita

Ingredientes

Base
  • Abacaxi
  • 50g de Uvas passas
Vegetais
  • 1/4cabeça de Repolho
  • Cenoura com casca
  • Cebola opcional
  • Pimentão opcional
    Substitui por: pimentão vermelho
  • Tomate
Tempero
  • 1colher de chá de Sal
  • 1colher de café de Páprica (picante)
  • Pimenta caiena opcional
Molho
  • 100g de Creme de leite
  • 2colheres de sopa de Maionese
  • 1/2unidade de Suco de limão
  • 1colher de sopa de Vinagre branco
  • 1colher de sopa de Mostarda

Modo de Preparo

1
cozinhar

Aqueça o abacaxi em fogo médio por cerca de 5 minutos.

5min

Dica: Este pré-cozimento evita que o abacaxi estrague ou fique amargo na salada.

2
hidratar

Desligue o fogo e adicione as uvas passas ao abacaxi quente para que comecem a hidratar.

1min
3
fatiar

Fatie ou rale finamente um quarto de cabeça de repolho, descartando o talo central.

3min

Dica: Use um mandolin para obter fatias finas.

4
ralar

Rale as cenouras, mantendo a casca, se desejar.

1min 30s

Dica: A intenção é aproveitar a cenoura por completo, sem desperdício.

5
fatiar

Corte a cebola em pétalas finas, se for utilizar, e fatie o pimentão em tiras bem finas, utilizando o mandolin.

2min 30s

Dica: O pimentão vermelho é preferível se disponível.

6
cortar

Corte o tomate em cubos pequenos ou em tiras finas.

1min 30s

Dica: Aproveite o mandolin para padronizar o corte do tomate.

7
misturar

Em uma tigela grande, misture todos os vegetais fatiados/ralados com o abacaxi e as uvas passas já mornos.

2min

Dica: Os ingredientes para a salada são a gosto; ajuste as quantidades conforme sua preferência.

8
temperar

Tempere a mistura da salada adicionando uma colher de chá de sal e aproximadamente uma colher de café de páprica picante.

1min

Dica: Se for sensível a picância, reduza a quantidade de páprica.

9
misturar

Prepare o molho incorporando 100g de creme de leite, duas colheres de sopa de maionese, o suco de meio limão e uma colher de sopa de vinagre branco (ou a gosto).

2min
10
misturar

Adicione uma colher de sopa de mostarda ao molho e misture bem para finalizar.

45s
11
misturar

Despeje o molho sobre a mistura de abacaxi e vegetais e misture até que todos os ingredientes estejam envolvidos. Adicione pimenta caiena, se desejar, para intensificar o sabor.

2min

Dica: O sabor resultante é uma explosão de doce, ácido e picante.

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Dietas compativeis

Vegetariano

Alergenos presentes

Leite

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    86 kcal4%
  • Carboidratos
    4 g1%
  • Proteinas
    1 g1%
  • Gorduras totais
    8 g15%
  • Fibra alimentar
    1 g2%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

mandolin (fatiador)

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