🇧🇷 Dika da Naka
@
Un licuado refrescante y nutritivo, perfecto para cualquier momento del día.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pieza de Pulpa de maracuyá
- 170g de Yogur natural
- 120ml de Leche
- 1cucharada de Salvado de avena
- 1pieza de Plátano macho (o plátano) maduro congelado
Preparacion
1
Pon todos los ingredientes en la licuadora.
2
baterLicúa hasta que quede bien homogéneo.
3
Sírvelo inmediatamente.
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Alergenos presentes
Leche
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico191 kcal10%
- Carbohidratos24 g8%
- Proteinas10 g13%
- Grasas totales8 g14%
- Fibra alimentaria2 g6%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
liquidificador
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