Comiendo Monjayaki

Comiendo Monjayaki

45min
1 porciones
Medio

Receta de Monjayaki, una especialidad de Tokio que se asemeja a un hotcake salado especial, terminado con una costra sabrosa en el comal (plancha).

Video de la Receta

Ingredientes

Base
  • Proteínas (no especificadas)
  • Repollo
Massa
  • 1medida de Harina de trigo
  • 1medida de Caldo base japonés (Dashi)
  • 1medida de Salsa de soya (Shoyu)

Preparacion

1
grelhar

Asa las proteínas elegidas directamente en el comal (plancha).

5min
2
refogar

Sofríe el repollo en el comal y haz un hueco en el centro, preparándolo para recibir la mezcla.

3min
3
misturar

Mezcla la harina de trigo, el caldo base japonés y la salsa de soya para formar una masa líquida.

1min

Dica: La masa debe quedar bastante aguada.

4
cozinhar

Vierte la masa líquida sobre los demás ingredientes (proteínas y repollo) que ya están en el comal.

30s
5
cozinhar

Revuelve los ingredientes mientras se cocinan en el comal continuamente hasta que la mezcla espese y tome una textura cremosa, parecida a unos huevos estrellados a la mexicana (revueltos).

15min

Dica: Sigue cocinando y revolviendo hasta lograr la textura deseada.

6
grelhar

Deja que el Monjayaki se siga cocinando un poco más en el comal, permitiendo que se forme una costra en la base antes de servir.

2min

Dica: La costrita ligeramente quemada en la base es considerada la mejor parte de la receta.

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Alergenos presentes

Gluten

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    8 kcal0%
  • Carbohidratos
    1 g0%
  • Proteinas
    0 g0%
  • Grasas totales
    0 g0%
  • Fibra alimentaria
    0 g1%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

japonesa

Equipos necesarios

chapa

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