Costilla con BBQ de Miso

Costilla con BBQ de Miso

2h 50min
4 porciones
Medio

Una costilla de cerdo cocinada lentamente al horno y cubierta con una salsa barbecue agridulce y picosita, enriquecida con pasta de miso.

Video de la Receta

Ingredientes

Costela
  • 1pieza de Costilla de cerdo
  • 1cantidad generosa de Sal de grano
  • 1cantidad generosa de Pimienta negra molida
Molho
  • 1cantidad a gusto de Pasta de Miso (si es posible, miso rojo, o al gusto)
    Substitui por: miô
  • 1cantidad a gusto de Azúcar opcional
  • 1cantidad a gusto de Salsa barbecue comercial

Preparacion

1
remover/limpar

Retira la membrana de la parte inferior de la costilla de cerdo usando una cuchara, despegándola y jalándola con cuidado.

3min
2
temperar

Sazona la costilla generosamente con sal y pimienta negra por todos lados, incluyendo los costados.

2min

Dica: Entre más sazón, queda más rica.

3
embrulhar

Envuelve la costilla muy bien en papel aluminio (de preferencia grueso para evitar que los huesos lo rompan).

2min

Dica: Usa aluminio más grueso para que los huesos no lo perforen.

4
assar

Hornea la costilla envuelta en horno precalentado a 160°C por un periodo de 1 hora y media a 2 horas.

90min
160°C
5
refogar

Mientras se asa la costilla, prepara la salsa: sofríe ligeramente la pasta de miso en una olla pequeña.

3min
6
misturar

Agrega la salsa barbecue comercial al miso sofrito y mezcla bien hasta que la consistencia se vea uniforme, luego reserva la salsa.

2min
7
retirar

Saca la costilla del horno y retira el papel aluminio.

1min
8
pincelar

Barniza una capa de la salsa barbecue de miso sobre la costilla.

1min
9
assar

Regresa la costilla al horno a 160°C por 20 minutos adicionales.

20min
160°C
10
pincelar

Después de los 20 minutos, barniza un poco más de la salsa barbecue de miso sobre la costilla para terminar de glasear.

1min

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Alergenos presentes

Soja

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    53 kcal3%
  • Carbohidratos
    0 g0%
  • Proteinas
    5 g7%
  • Grasas totales
    3 g6%
  • Fibra alimentaria
    0 g0%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

fornopanelapapel alumínio (grosso)

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