🇧🇷 Mohamad Hindi
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El bacalao gratinado es un platillo clásico de las fiestas de fin de año, cremoso y sabroso, hecho con bacalao, papas y una deliciosa salsa bechamel.
Video de la Receta
Ingredientes
- 3piezas de Cebolla
- Aceite de oliva
- Sal
- 6dientes de Ajo
- 1/2taza de Aceitunas negras sin hueso
- 1/2copa de Vino blanco seco
- 1kg de Papa cambray
- Pimienta negra molida
- Perejil
- Cebollín
- 3trozos de Bacalao
- 1litro de Leche
- 25gramos de Mantequilla
- 25gramos de Harina de trigo
- Nuez moscada
- 1pieza de Yema de huevo
- 2piezas de Pan de maíz (Broa)
Preparacion
Sofríe la cebolla, el ajo y las aceitunas negras en una sartén con aceite de oliva.
Agrega el vino blanco seco y sazona con sal y pimienta negra. Reserva.
Cuece las papas cambray y machácalas en una sartén con aceite de oliva (o un poco de mantequilla) para que se doren.
Sazona las papas con sal y pimienta negra y deja que se tuesten un poco.
Hierve el bacalao en leche con hierbas y especias.
Prepara una salsa bechamel usando la leche donde se coció el bacalao y añade la yema de huevo al final.
Cubre el bacalao con la salsa bechamel y termina espolvoreando el pan de maíz desmoronado y un chorrito de aceite de oliva.
Mete al horno hasta que se dore.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico213 kcal11%
- Carbohidratos14 g5%
- Proteinas6 g8%
- Grasas totales15 g28%
- Fibra alimentaria2 g6%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
Categorias
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