🇧🇷 Mohamad Hindi
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Un bistec bien sellado, jugoso y con una costrita perfecta
Video de la Receta
Ingredientes
- 2piezas de Bistec de solomillo (o arrachera/new york)
- Mantequilla
- Ajo
- Sal
- Pimienta negra molida
- Salvia
- Tomillo
- Aceite de oliva
Preparacion
Saca el bistec del refrigerador y déjalo a temperatura ambiente por unos 20 a 30 minutos
Seca bien el bistec con una toalla de papel para quitarle el exceso de humedad
Sazona el bistec con sal y pimienta negra
Calienta un sartén o plancha con un chorrito de aceite de oliva
Ase el bistec por unos 2 o 3 minutos por cada lado, o hasta que alcance el término deseado
Dica: Presiona el bistec con unas pinzas para asegurar una costra uniforme
Agrega la mantequilla, el ajo, la salvia y el tomillo al sartén y cocina por cerca de 1 minuto
Sirve el bistec bien caliente, bañado con la mantequilla saborizada
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico130 kcal6%
- Carbohidratos6 g2%
- Proteinas3 g3%
- Grasas totales11 g20%
- Fibra alimentaria0 g1%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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