🇧🇷 Mohamad Hindi
@
Moqueca capixaba hecha con pescado, camarón y verduras, preparación rápida y resultado delicioso.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pieza de Filete de pescado
- 5pieza de Tomate
- 3pieza de Cebolla
- Cilantro
- 1cucharada sopera de Achiote o páprika achiotada
- 500gramos de Camarón
- Aceite
- Sal
- Pimienta negra molida
- Ajo
- Limón
Preparacion
Corta el filete de pescado en trozos (postas) y sazona con sal, pimienta negra, ajo machacado y aceite.
En la cazuela de barro (o una olla que aguante), agrega aceite, el achiote molido y una capa de verduras cortadas en pedazos medianos.
Coloca el pescado encima y otra capa de verduras, sazonando con sal y pimienta negra.
Añade un poco de jugo de limón y termina espolvoreando con un manojito de cilantro.
Cocina por unos 20 minutos o hasta que el pescado esté casi listo.
Agrega el camarón (ya pelado) y sazónalo con sal y pimienta negra, dejando cocinar por 3 minutos más.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico154 kcal8%
- Carbohidratos5 g2%
- Proteinas8 g11%
- Grasas totales12 g21%
- Fibra alimentaria2 g7%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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