Prueba de Término de la Carne: Bife Ancho en 5 Tiempos

Prueba de Término de la Carne: Bife Ancho en 5 Tiempos

30min
5 porciones
Facil

Experimento para determinar el término ideal del bife ancho, asando cinco piezas iguales por diferentes tiempos de cocción por cada lado en el comal (o sartén).

Video de la Receta

Ingredientes

Carne
  • 5pieza de Bife Ancho de Reserva

Preparacion

1
preparacao

Prepara cinco filetes de bife ancho de grosor similar para hacer la prueba comparativa.

10min
2
grelhar

Sella el primer filete (Steak 1) en un comal o sartén caliente, dejándolo 2 minutos por lado para que quede bien rojo (término 'vuelta y vuelta' o 'poco hecho').

4min

Dica: Fíjate en el chisporroteo (sizzle) al poner la carne.

3
grelhar

Sella el segundo filete (Steak 2) por 4 minutos por lado, buscando un término entre poco hecho y medio crudo (a punto menos).

8min
4
grelhar

Sella el tercer filete (Steak 3) por 6 minutos por lado para lograr el término que balancea textura, sabor y jugosidad (a punto).

12min
5
grelhar

Sella el cuarto filete (Steak 4) por 8 minutos por lado, resultando en un término más cocido, pero todavía con algo de jugo (tres cuartos).

16min
6
grelhar

Sella el quinto y último filete (Steak 5) por 10 minutos por lado, produciendo una carne completamente bien cocida y dorada (bien cocido).

20min

Dica: Este resultado se considera demasiado cocido y la carne se deberá guardar para preparaciones como un guisado o ragú.

7
descansar

Después de la cocción, corta en rebanadas los filetes y compara los cinco diferentes términos obtenidos (2, 4, 6, 8 y 10 minutos por lado) para identificar tu preferencia personal.

5min

Dica: Dejar reposar la carne brevemente antes de cortarla puede ayudar a que conserve sus jugos.

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Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    291 kcal15%
  • Carbohidratos
    0 g0%
  • Proteinas
    24 g32%
  • Grasas totales
    21 g38%
  • Fibra alimentaria
    0 g0%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

frigideira

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