🇧🇷 Netão Bom Beef
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Experimento para determinar o ponto ideal do bife ancho, grelhando cinco peças iguais por diferentes durações de cada lado na frigideira.
Video da Receita
Ingredientes
- 5unidade de Bife Ancho Reserva
Modo de Preparo
Prepare cinco bifes de bife ancho de espessura semelhante para realizar o teste comparativo.
Grelhe o primeiro bife (Steak 1) em uma frigideira, deixando 2 minutos de cada lado para atingir o ponto mal passado.
Dica: Observe o chiado (sizzle) ao colocar a carne.
Grelhe o segundo bife (Steak 2) por 4 minutos de cada lado, visando um ponto entre mal passado e ao ponto menos.
Grelhe o terceiro bife (Steak 3) por 6 minutos de cada lado para alcançar o ponto que equilibra textura, sabor e suculência.
Grelhe o quarto bife (Steak 4) por 8 minutos em cada lado, resultando em um ponto mais cozido, mas ainda com alguma suculência.
Grelhe o quinto e último bife (Steak 5) por 10 minutos de cada lado, produzindo uma carne totalmente bem passada e cozida.
Dica: Este resultado é considerado excessivamente cozido e a carne deve ser reservada para preparações como ragu.
Após o cozimento, fatie os bifes e compare os cinco diferentes pontos obtidos (2, 4, 6, 8 e 10 minutos por lado) para identificar a preferência pessoal.
Dica: Permitir que a carne descanse brevemente antes de cortar pode ajudar a reter os sucos.
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Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico291 kcal15%
- Carboidratos0 g0%
- Proteinas24 g32%
- Gorduras totais21 g38%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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