🇧🇷 Panelaterapia
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Receta de bollitos de arroz fritos, un aperitivo delicioso hecho con sobras de arroz, huevos, queso y perejil o cebollín.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1,5taza de Arroz cocido (sobras)
- 2unidad de Huevos
- 180ml de Leche
- Queso parmesano rallado
- 4cuchara para servir de Verdura picada (perejil y cebollín) congeladaSubstitui por: salsinha fresca, cebolinha fresca
- 1,5taza de Harina de trigo
- 0 de Sal opcional
Preparacion
En un recipiente, agrega los dos huevos y bátelos ligeramente.
Añade el perejil y cebollín picado en la cantidad deseada para que la mezcla quede bien verde.
Dica: Usa dos cucharadas grandes de cada hierba.
Incorpora el arroz cocido. La cantidad usada fue de aproximadamente seis cucharadas grandes para servir (cerca de una taza y media de arroz ya cocido).
Dica: El arroz ya debe estar sazonado, por lo que no es necesario agregar sal extra.
Agrega la leche, unos 180 a 200 ml, solo lo suficiente para humedecer todos los ingredientes.
Dica: Bate rápido solo para mezclar. La masa no debe quedar totalmente molida; los granos de arroz deben seguir visibles.
Integra la harina de trigo poco a poco, mezclando hasta obtener una masa espesa y firme, con consistencia de buñuelo (que aún permita gotear en el aceite).
Dica: La cantidad final fue de aproximadamente una taza y media de harina (considerando tazas más pequeñas, alrededor de 200ml). Añádela de a poco hasta que ya no esté aguada.
Agrega el queso parmesano rallado a la masa y mezcla hasta que se incorpore por completo.
Calienta el aceite en un sartén hasta que esté bien caliente.
Dica: No es necesario agregar polvo para hornear si la masa tiene la consistencia correcta.
Con la ayuda de dos cucharas, deja caer pequeñas porciones de la masa en el aceite caliente para freír los bollitos.
Dica: Voltea los bollitos y retíralos tan pronto como estén dorados.
Saca los bollitos fritos del aceite y colócalos sobre papel absorbente para quitarles el exceso de grasa.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico520 kcal26%
- Carbohidratos92 g31%
- Proteinas19 g25%
- Grasas totales7 g13%
- Fibra alimentaria5 g18%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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