🇧🇷 Panelinha
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Receta sencilla y sin el relajo de la fritura para preparar calamares empanizados crujientes y doraditos usando la freidora de aire. Ideal como botana, se puede acompañar con ensalada de pasta.
Video de la Receta
Ingredientes
- Calamares
- Sal
- Pimienta opcional
- Harina
- Páprika
- Aceite
Preparacion
Después de cortar los calamares, déjalos escurrir para quitarles el exceso de agua.
Sazona los aros de calamar con sal y pimienta, al gusto.
Prepara la mezcla para empanizar mezclando la harina, sal y páprika en un recipiente con tapa.
Agrega la mitad de los calamares sazonados al recipiente con la mezcla seca, tapa y agita vigorosamente para que se empanicen de manera uniforme.
Dica: Agitar en el recipiente cerrado es una forma alterna de empanizar.
Barniza o rocía aceite en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que el fondo quede ligeramente engrasado.
Dica: Si no tienes atomizador, usa una brochita para untar el aceite.
Coloca los aros de calamar en la canasta de la freidora de aire en una sola capa, sin amontonar, para asegurar que se doren parejo.
Dica: No apiles los calamares en la canasta.
Aplica más aceite en forma de rocío sobre los calamares para que queden bien crujientes y doraditos.
Dica: No te tacañees con el aceite en spray para que queden más crujientes.
Cocina en la freidora de aire hasta que los calamares estén dorados y crujientes (tiempo de cocción estimado entre 15 a 30 minutos, depende de tu equipo).
Dica: Prepara el siguiente lote mientras se cocina el primero.
Sirve los calamares empanizados como botana, de preferencia con un poco de limón y vino blanco bien frío.
Dica: Para hacer una comida completa, añade estos calamares fritos como toque final a una ensalada de pasta con chícharos, almendras y eneldo.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico31 kcal2%
- Carbohidratos2 g1%
- Proteinas0 g0%
- Grasas totales3 g5%
- Fibra alimentaria0 g0%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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