Calamares Empanizados en Freidora de Aire

Calamares Empanizados en Freidora de Aire

30min
4 porciones
Facil

Receta sencilla y sin el relajo de la fritura para preparar calamares empanizados crujientes y doraditos usando la freidora de aire. Ideal como botana, se puede acompañar con ensalada de pasta.

Video de la Receta

Ingredientes

  • Calamares
Tempero
  • Sal
  • Pimienta opcional
Empanamento
  • Harina
  • Páprika
Revestimento
  • Aceite

Preparacion

1
escorrer

Después de cortar los calamares, déjalos escurrir para quitarles el exceso de agua.

3min
2
temperar

Sazona los aros de calamar con sal y pimienta, al gusto.

1min
3
misturar

Prepara la mezcla para empanizar mezclando la harina, sal y páprika en un recipiente con tapa.

1min
4
empanar

Agrega la mitad de los calamares sazonados al recipiente con la mezcla seca, tapa y agita vigorosamente para que se empanicen de manera uniforme.

1min 30s

Dica: Agitar en el recipiente cerrado es una forma alterna de empanizar.

5
untar

Barniza o rocía aceite en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que el fondo quede ligeramente engrasado.

30s

Dica: Si no tienes atomizador, usa una brochita para untar el aceite.

6
arranjar

Coloca los aros de calamar en la canasta de la freidora de aire en una sola capa, sin amontonar, para asegurar que se doren parejo.

1min 30s

Dica: No apiles los calamares en la canasta.

7
borrifar

Aplica más aceite en forma de rocío sobre los calamares para que queden bien crujientes y doraditos.

30s

Dica: No te tacañees con el aceite en spray para que queden más crujientes.

8
assar

Cocina en la freidora de aire hasta que los calamares estén dorados y crujientes (tiempo de cocción estimado entre 15 a 30 minutos, depende de tu equipo).

25min

Dica: Prepara el siguiente lote mientras se cocina el primero.

9
servir

Sirve los calamares empanizados como botana, de preferencia con un poco de limón y vino blanco bien frío.

1min

Dica: Para hacer una comida completa, añade estos calamares fritos como toque final a una ensalada de pasta con chícharos, almendras y eneldo.

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Alergenos presentes

Gluten Crustaceos

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    31 kcal2%
  • Carbohidratos
    2 g1%
  • Proteinas
    0 g0%
  • Grasas totales
    3 g5%
  • Fibra alimentaria
    0 g0%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

air fryerpote com tampapincel (opcional)

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