Ensalada fría de pollo deshebrado

Ensalada fría de pollo deshebrado

1h
6 porciones
Facil

Receta de ensalada fría de pollo con adobo y mayonesa casera

Video de la Receta

Ingredientes

  • Tomillo
  • Ajo
  • Comino
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • Vino blanco opcional
    Substitui por: caldo de limão
  • Pechuga de pollo
  • 3 de Huevos
  • Mostaza
  • Vinagre
  • Aceite vegetal
  • Manzana verde
  • Zanahoria
  • Apio
  • Nueces
  • Pasas

Preparacion

1

Prepara el adobo con tomillo, ajo, comino, sal, pimienta, aceite de oliva y vino blanco

2

Marina la pechuga de pollo en el adobo y déjala reposar por 20 minutos

20min
3
cozinhar

Cose el pollo en freidora de aire (o al horno)

4

Prepara la mayonesa casera con los huevos, mostaza, vinagre y aceite vegetal

5

Deshebra el pollo y reserva el caldo que soltó

6

Hidrata las pasas en el caldo de pollo reservado

7

Arma la ensalada fría con el pollo deshebrado, manzana verde, zanahoria, apio, mayonesa casera, nueces y las pasas hidratadas

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Alergenos presentes

Huevo Frutos Secos

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    722 kcal36%
  • Carbohidratos
    14 g5%
  • Proteinas
    45 g60%
  • Grasas totales
    54 g98%
  • Fibra alimentaria
    2 g8%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

air fryerliquidificador

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