🇧🇷 Paola Carosella
@
Una comida corrida completa y nutritiva, preparada como parte de un esfuerzo de cocina solidaria
Video de la Receta
Ingredientes
- 250kilos de Carne molida
- 280kilos de Arroz
- 130kilos de Frijoles
- 230kilos de Verduras (Legumbres)
- Cebolla
- Chile morrón
- Ajo
- Hoja de laurel
- Sal
- Chile (picante)
Preparacion
1
Preparar la carne molida ya sazonada
2
refogarSofreír la cebolla, el chile morrón y el ajo
3
Añadir la carne molida y revolver bien
4
cozinharCocer el arroz y los frijoles (por separado)
5
Armar las viandas (contenedores de comida)
Te gusto esta receta?
Se el primero en evaluar!
Compartir: WhatsApp
Alergenos presentes
Gluten
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico524 kcal26%
- Carbohidratos81 g27%
- Proteinas30 g40%
- Grasas totales9 g16%
- Fibra alimentaria11 g44%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
panelaforno
Categorias
Tambien te puede gustar
YT
Cuatro Recetas Fáciles de Botanas para el Puente (Tarta de Atún, Coxinha con Masa de Papa, Pizza Licuada y Sandwich Cremoso de Pollo)
2h 30min
YT
Pierna de Cerdo Marinada en Cerveza Negra
2h 30min
Publicidade
YT
03 Comidas Preparadas (Marmitas) con Carne Molida
1h
YT
El Secreto de la Sopa de Frijol Más Cremosa
1h 5min
YT
Albóndigas Grandes de Pollo
1h 10min
Comentarios
Deja tu comentario
Se el primero en comentar!