🇧🇷 Paola Carosella
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Esfihas típicas de la cocina árabe, rellenas de carne o queso.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1kg de Harina de trigo
- 500ml de Agua tibia
- 18g de Levadura seca de panadero
- 25g de Azúcar
- 1/4cucharadita de Sal
- 100g de Mantequilla
- 500g de Lomo molido (o carne de res molida)
- 1/4unidad de Pimiento morrón verde
- 1/2unidad de Cebolla blanca
- 3unidades de Tomates
- Perejil fresco
- 1cucharada de Tahini
- 1/2unidad de Jugo de limón
- Comino molido
- Pimienta negra molida
- Pimienta blanca molida
- Ajonjolí blanco
- 100g de Queso Cotija fresco (o queso fresco firme)
- 250g de Requesón fresco
- 60g de Queso Oaxaca (o mozzarella) opcional
- 1cucharada de Media crema
- 1unidad de Huevo
- Menta seca
- Ajonjolí negro
Preparacion
En un tazón, mezcla el agua tibia con la mitad de la harina y la levadura seca de panadero.
Agrega el azúcar y mezcla hasta que se forme una masa elástica.
Incorpora la mantequilla y la sal, y amasa hasta que alcance una consistencia como de masa para hot cakes (panqueques).
Añade el resto de la harina y sigue mezclando hasta obtener una masa suave y tersa.
Cubre la masa y déjala reposar por 20 minutos (para que fermente).
Prepara los rellenos de carne y queso.
Extiende la masa y corta círculos.
Coloca el relleno en el centro del disco y ciérrala juntando 3 puntas.
Barniza la parte de arriba de las esfihas con una yema de huevo batida.
Hornea en un horno precalentado a 220 grados por 15 minutos.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico942 kcal47%
- Carbohidratos191 g64%
- Proteinas28 g37%
- Grasas totales5 g9%
- Fibra alimentaria6 g24%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
arabeEquipos necesarios
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