🇧🇷 Patricio Carvalho
@
Un platillo rápido y rendidor para la familia
Video de la Receta
Ingredientes
- 500g de Carne molida
- 250g de Trigo para kibe
- 1unidad de Requesón cremoso
- 150g de Queso Oaxaca (o manchego)
- 2cucharadas soperas de Menta fresca
- 1unidad de Cebolla
- 3diente de Ajo
- Sal
- Pimienta
Preparacion
1
misturarMezcle la carne molida con el trigo para kibe, la cebolla, el ajo y la menta fresca.
2
Sazone con sal y pimienta al gusto.
3
Cubra el fondo de una charola o refractario con la mitad de la pasta.
4
Extienda el requesón cremoso sobre la pasta.
5
Esparza el queso Oaxaca (o manchego) sobre el requesón.
6
Cubra con la otra mitad de la pasta.
7
Acomode la superficie con el reverso de un tenedor, formando líneas (marcas).
8
assarHornee en un horno precalentado a 200°C por 30 minutos.
30min
200°C
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Alergenos presentes
Gluten Leche
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico2491 kcal125%
- Carbohidratos227 g76%
- Proteinas186 g247%
- Grasas totales90 g164%
- Fibra alimentaria16 g66%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
forno
Categorias
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