🇧🇷 pobre na cozinha
@
Receta rapidísima y facilísima de papa cocida y machacada, rellena con queso y verduras, y terminada en el sartén.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pieza de papa cocida
- 1cucharada sopera de requesón cremoso
- zanahoria rallada
- jitomate picado
- queso mozzarella rallado
- pollo deshebrado opcional
- carne molida opcional
Preparacion
Machaca la papa cocida en un recipiente usando un tenedor.
Incorpora el requesón cremoso a la papa machacada, mezclando bien hasta obtener una masa uniforme.
Calienta un sartén y esparce la mitad de la masa de papa en el fondo, formando una capa pareja.
Cubre la capa de papa con zanahoria rallada, jitomate picado y queso mozzarella rallado. (Si quieres, cambia las verduras por relleno de pollo o carne molida).
Dica: El relleno lo puedes ajustar a tu gusto.
Añade el resto de la masa de papa por encima, extendiéndola con cuidado para tapar todo el relleno.
Cocina a fuego bajito, dorando ambos lados de la 'tortita' de papa hasta que el queso se derrita y la base quede crujiente.
Retira del fuego, sirve inmediatamente y ¡a disfrutar!
Te gusto esta receta?
Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico107 kcal5%
- Carbohidratos20 g7%
- Proteinas4 g5%
- Grasas totales2 g3%
- Fibra alimentaria2 g6%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
Categorias
Tambien te puede gustar
Comentarios
Deja tu comentario
Se el primero en comentar!





