Encurtido de Flor de Plátano: El Secreto de una Abuelita Nativa de 90 Años

Encurtido de Flor de Plátano: El Secreto de una Abuelita Nativa de 90 Años

25min
1 porciones
Facil

Aprende a preparar un encurtido de flor de plátano inspirado en un truco enseñado por una señora nativa de 90 años. Es ideal para comer después de unos días guardado en el refrigerador.

Video de la Receta

Ingredientes

  • Flor de plátano (el cogollo)
Para o primeiro cozimento
  • Agua
  • Vinagre blanco destilado
  • 1cucharadita de Sal
Para a conserva
  • 1cucharada sopera de Sal
  • Vinagre blanco destilado

Preparacion

1

Pela la flor de plátano y retira la parte interna (el corazón o la 'barba').

3min
2
imersão

Pasa el corazón de la flor a un recipiente y cúbrelo completamente con agua.

1min
3
misturar

Añade un poco de vinagre blanco a la mezcla de la flor de plátano con agua, y revuelve bien.

30s
4
transferir

Vierte todo el contenido (la flor, el agua y el primer vinagre) en una olla.

30s
5
ferver

Agrégale una cucharadita de sal y deja que la mezcla hierva por 10 minutos.

10min
6
coar

Retira del fuego, cuela el contenido y devuelve solo la flor de plátano ya cocida al recipiente donde preparaste.

1min 30s
7
temperar

Añade más agua para cubrir la flor de nuevo, junto con más vinagre blanco y una cucharada sopera de sal.

1min
8
misturar

Mezcla vigorosamente todos los ingredientes del encurtido.

30s
9
armazenar

Pasa el encurtido terminado a un frasco de vidrio previamente esterilizado, incluyendo el líquido restante de la preparación.

1min 30s

Dica: El sabor mejora cuanto más tiempo se mantenga el encurtido en el refrigerador.

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Dietas compatibles

Vegano Vegetariano

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    23 kcal1%
  • Carbohidratos
    3 g1%
  • Proteinas
    2 g3%
  • Grasas totales
    0 g0%
  • Fibra alimentaria
    0 g1%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

recipientepanelapote de vidro

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