🇧🇷 pobre na cozinha
@
Aprende a preparar un encurtido de flor de plátano inspirado en un truco enseñado por una señora nativa de 90 años. Es ideal para comer después de unos días guardado en el refrigerador.
Video de la Receta
Ingredientes
- Flor de plátano (el cogollo)
- Agua
- Vinagre blanco destilado
- 1cucharadita de Sal
- 1cucharada sopera de Sal
- Vinagre blanco destilado
Preparacion
Pela la flor de plátano y retira la parte interna (el corazón o la 'barba').
Pasa el corazón de la flor a un recipiente y cúbrelo completamente con agua.
Añade un poco de vinagre blanco a la mezcla de la flor de plátano con agua, y revuelve bien.
Vierte todo el contenido (la flor, el agua y el primer vinagre) en una olla.
Agrégale una cucharadita de sal y deja que la mezcla hierva por 10 minutos.
Retira del fuego, cuela el contenido y devuelve solo la flor de plátano ya cocida al recipiente donde preparaste.
Añade más agua para cubrir la flor de nuevo, junto con más vinagre blanco y una cucharada sopera de sal.
Mezcla vigorosamente todos los ingredientes del encurtido.
Pasa el encurtido terminado a un frasco de vidrio previamente esterilizado, incluyendo el líquido restante de la preparación.
Dica: El sabor mejora cuanto más tiempo se mantenga el encurtido en el refrigerador.
Te gusto esta receta?
Dietas compatibles
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico23 kcal1%
- Carbohidratos3 g1%
- Proteinas2 g3%
- Grasas totales0 g0%
- Fibra alimentaria0 g1%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
Tambien te puede gustar
Comentarios
Deja tu comentario
Se el primero en comentar!





