HARINA DE YUCA TOSTADA DE PIÑA ESPECIAL DE NAVIDAD

HARINA DE YUCA TOSTADA DE PIÑA ESPECIAL DE NAVIDAD

50min
4 porciones
Medio

Una deliciosa harina de yuca tostada (farofa) hecha dentro de una piña, con tocino, chorizo longaniza y pasas, entre otros ingredientes.

Video de la Receta

Ingredientes

  • 1pieza de Piña
  • 3chorritos de Aceite
    Substitui por: óleo
  • 150gramos de Tocino (Bacon)
  • 200gramos de Chorizo longaniza (tipo calabresa)
  • 1pieza de Cebolla
  • 1cucharada sopera de Ajo
  • 1pieza de Zanahoria
  • 1/2taza de té de Pasas
  • Sal
  • Chile piquín molido (o escamas de chile)
  • 2cucharadas soperas de Mantequilla
    Substitui por: margarina
  • 3tazas de té de Harina de yuca tostada
  • 2cucharadas soperas de Perejil

Preparacion

1

Parte la piña a la mitad y retírale la pulpa.

2
fritar

Fríe el tocino en un sartén hasta que quede crujiente.

3
fritar

Agrega el chorizo longaniza y cocina hasta que esté bien frito.

4
refogar

Añade la cebolla, el ajo y la zanahoria, y cocina hasta que se ablanden.

5

Incorpora las pasas y cocina por unos minutos.

6

Agrega la pulpa de piña picada y cocina por unos minutos.

7

Añade la harina de yuca tostada y cocina hasta que se incorpore bien a la mezcla.

8

Agrega la mantequilla y cocina hasta que se derrita y cubra la harina.

9

Incorpora el perejil y sazona con sal y chile piquín molido (o escamas de chile).

10

Rellena la cáscara de la piña con la harina de yuca tostada y sirve.

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Dietas compatibles

sem vegan com carne

Alergenos presentes

Gluten Leche

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    5086 kcal254%
  • Carbohidratos
    688 g229%
  • Proteinas
    120 g160%
  • Grasas totales
    206 g374%
  • Fibra alimentaria
    56 g223%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

frying pan colher faca

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