🇧🇷 Receitas Da Cris
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Una deliciosa harina de yuca tostada (farofa) hecha dentro de una piña, con tocino, chorizo longaniza y pasas, entre otros ingredientes.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pieza de Piña
- 3chorritos de AceiteSubstitui por: óleo
- 150gramos de Tocino (Bacon)
- 200gramos de Chorizo longaniza (tipo calabresa)
- 1pieza de Cebolla
- 1cucharada sopera de Ajo
- 1pieza de Zanahoria
- 1/2taza de té de Pasas
- Sal
- Chile piquín molido (o escamas de chile)
- 2cucharadas soperas de MantequillaSubstitui por: margarina
- 3tazas de té de Harina de yuca tostada
- 2cucharadas soperas de Perejil
Preparacion
Parte la piña a la mitad y retírale la pulpa.
Fríe el tocino en un sartén hasta que quede crujiente.
Agrega el chorizo longaniza y cocina hasta que esté bien frito.
Añade la cebolla, el ajo y la zanahoria, y cocina hasta que se ablanden.
Incorpora las pasas y cocina por unos minutos.
Agrega la pulpa de piña picada y cocina por unos minutos.
Añade la harina de yuca tostada y cocina hasta que se incorpore bien a la mezcla.
Agrega la mantequilla y cocina hasta que se derrita y cubra la harina.
Incorpora el perejil y sazona con sal y chile piquín molido (o escamas de chile).
Rellena la cáscara de la piña con la harina de yuca tostada y sirve.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico5086 kcal254%
- Carbohidratos688 g229%
- Proteinas120 g160%
- Grasas totales206 g374%
- Fibra alimentaria56 g223%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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