Croqueta Cremosa de Costilla
1h 40min
15 porciones
Medio

Receta de croqueta de costilla con yuca, cremosa y llena de sabor

Video de la Receta

Ingredientes

  • Costilla de res
    Substitui por: costela suína
  • Yuca
  • Cebolla
  • Ajo
  • Tomate
  • Chile 'dedo de moça' (chile de avispa)
  • Chile de olor/aromático
  • Páprika ahumada
  • Comino en grano
  • Pan molido
    Substitui por: farinha de trigo
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Cilantro picado
  • Harina de yuca
    Substitui por: farinha de trigo
  • Huevo
  • Panko (pan rallado japonés)

Preparacion

1

Corta las costillas en trozos más pequeños

2

Sazona las costillas con sal, pimienta negra y déjalas reposar por una hora

3
dourar

Cocina las costillas en una olla con aceite hasta que se doren

4
refogar

Agrega la cebolla picada y el ajo bien picado a la olla y sofríe hasta que se dore

5

Agrega el tomate, el chile 'dedo de moça' y el chile de olor a la olla y cocina hasta que estén suaves

6

Agrega la páprika ahumada, el comino en grano y la yuca cruda picada a la olla

7

Pon la mezcla en la olla a presión y cocina por 40 minutos

8

Separa la carne y la yuca, y procesa la yuca hasta que quede una pasta

9

Mezcla la carne deshebrada con la pasta de yuca y añade el cilantro picado y la harina de yuca

10

Forma las croquetas y pásalas por harina de trigo, huevo batido y panko

11
fritar

Fríe las croquetas hasta que estén doradas

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Alergenos presentes

Gluten

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    300 kcal15%
  • Carbohidratos
    36 g12%
  • Proteinas
    7 g10%
  • Grasas totales
    15 g26%
  • Fibra alimentaria
    3 g12%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panela de pressaoprocessador

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