Gyozas en Sartén (Estilo Mexicano)

Gyozas en Sartén (Estilo Mexicano)

35min
20 porciones
Facil

Receta de gyozas estilo 'a la sartén' usando masa para empanadas o pastelitos y un relleno de carne de puerco.

Video de la Receta

Ingredientes

  • 2cucharada sopera de Aceite vegetal
  • 1cucharada sopera de Aceite de sésamo tostado
  • Discos de masa para empanadas (redondos)
  • Agua
recheio
  • 1/2taza de Carne molida de puerco
    Substitui por: frango, carne bovina, cogumelos
  • 1pieza de Zanahoria
  • 4hojas de Repollo (Col)
  • 1/2taza de Verduras picadas finamente (Cebollín/Cilantro)
  • 1/2cucharada sopera de Jengibre rallado
  • Chile seco en hojuelas (Chile de árbol molido) opcional
  • 3cucharada sopera de Salsa de soya (Shoyu)
  • Azúcar

Preparacion

1
refogar

Calienta el aceite normal y el aceite de sésamo en una sartén y agrega la carne molida de puerco.

2
refogar

Añade la zanahoria, el repollo, las verduras picadas (cilantro/cebollín), el jengibre y las hojuelas de chile y mezcla bien.

3
cozinhar

Incorpora la salsa de soya y el azúcar, y cocina a fuego bajo hasta que los vegetales se ablanden un poco.

4

Retira el relleno y refrigéralo bien antes de usarlo para armar las gyozas.

5

Coloca una cucharada del relleno en el centro del disco de masa para empanada y ciérralo como si fuera un 'pastelito' o empanada, sellando bien los bordes.

6
fritar

Cocina las gyozas en una sartén antiadherente con un poco de aceite y un chorrito de agua. Tapa y cocina hasta que el agua se evapore y la parte de abajo de las gyozas quede doradita y crujiente.

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Dietas compatibles

sem vegetariano

Alergenos presentes

Gluten

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    133 kcal7%
  • Carbohidratos
    9 g3%
  • Proteinas
    9 g11%
  • Grasas totales
    7 g13%
  • Fibra alimentaria
    2 g9%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

oriental

Equipos necesarios

panelafrigideirafacas

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