🇧🇷 Receitas e Temperos
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Preparación única de risoni cremoso de jitomate y pollo, resultando en un platillo completo y lleno de sabor.
Video de la Receta
Ingredientes
- Pechuga de pollo
- Jugo de limón
- Sal
- Páprika
- Ajo
- fio de Aceite de oliva
- Cebolla
- Puerro
- Caldo de pollo
- Jitomate picado
- Puré de jitomate
- Risoni
- Agua caliente
- Pimienta negra
- Perejil
- hojitas de Espinacas
- Media crema
- Mantequilla
- Queso parmesano
Preparacion
Corta la pechuga de pollo en filetes y sazona con jugo de limón, sal, páprika, ajo y un chorrito de aceite de oliva. Mezcla bien con las manos para que el adobo cubra todo el pollo.
Calienta un sartén y sella el pollo a fuego alto. Una vez dorado, retira el pollo y resérvalo.
Dica: Sellar el pollo ayuda a darle más sabor a la preparación.
En el mismo sartén donde quedan los residuos del pollo (el fondo), añade más aceite de oliva y sofríe la cebolla y el puerro.
Dica: Formar este fondo en el sartén le añade un excelente sabor al risoni.
Agrega el jitomate picado y el caldo de pollo al sofrito.
Añade el risoni, el puré de jitomate y el agua caliente. Sazona con pimienta negra y la sal restante.
Dica: Puedes cocer el risoni por separado en agua, pero la forma más práctica es cocinarlo directamente en el caldo.
Cocina el risoni a fuego lento hasta que esté al dente, reduciendo la mayor parte del líquido. Baja la temperatura.
Incorpora las hojitas de espinaca, la media crema, la mantequilla y el queso parmesano, mezclando hasta obtener cremosidad.
Dica: La mantequilla le agregará más cremosidad al platillo.
Regresa el pollo dorado a la olla con el risoni cremoso, mezcla y finaliza con perejil picado y un chorrito de aceite de oliva.
Dica: El perejil le da un toque especial de frescura.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico78 kcal4%
- Carbohidratos2 g1%
- Proteinas4 g5%
- Grasas totales6 g11%
- Fibra alimentaria0 g2%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
Categorias
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