🇧🇷 Receitas e Temperos
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Preparo único de risone cremoso de tomate e frango, resultando em uma refeição completa e cheia de sabor.
Video da Receita
Ingredientes
- Peito de frango
- Suco de limão
- Sal
- Páprica
- Alho
- fio de Azeite
- Cebola
- Alho poró
- Caldo de frango
- Tomate picado
- Polpa de tomate
- Risoni
- Água quente
- Pimenta do reino
- Salsinha
- folhinhas de Espinafre
- Creme de leite
- Manteiga
- Queijo parmesão
Modo de Preparo
Corte o peito de frango em fatias e tempere com suco de limão, sal, páprica, alho e um fio de azeite. Misture bem com as mãos para envolver o tempero no frango.
Aqueça uma frigideira e doure o frango em fogo quente. Depois de selado, retire o frango e reserve.
Dica: A douradura do frango ajuda a adicionar mais sabor ao preparo.
Na mesma frigideira que contém os resíduos do frango (fundo), adicione mais azeite e refogue a cebola e o alho poró.
Dica: Formar esse fundo na panela adiciona um excelente sabor ao risone.
Acrescente o tomate picado e o caldo de frango ao refogado.
Adicione o risoni, a polpa de tomate e a água quente. Tempere com pimenta do reino e sal restante.
Dica: Você pode cozinhar o risone separadamente na água, mas o modo mais prático é cozinhá-lo diretamente no caldo.
Cozinhe o risoni em fogo brando até que ele fique no ponto, reduzindo a maior parte do líquido. Baixe a temperatura.
Incorpore as folhinhas de espinafre, o creme de leite, a manteiga e o queijo parmesão, misturando até obter cremosidade.
Dica: A manteiga adicionará mais cremosidade ao prato.
Retorne o frango dourado para a panela com o risone cremoso, misture e finalize com salsinha picada e um fio de azeite.
Dica: A salsinha dá um toque especial de frescor.
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Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico78 kcal4%
- Carboidratos2 g1%
- Proteinas4 g5%
- Gorduras totais6 g11%
- Fibra alimentar0 g2%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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