Ensalada de Pasta con Jitomate Marinados y Crema de Requesón

Ensalada de Pasta con Jitomate Marinados y Crema de Requesón

22min
3 porciones
Facil

Receta fácil y rendidora para llevar (marmita), con ensalada de pasta, jitomate marinado y un toque de crema de requesón, lista en menos de 20 minutos.

Video de la Receta

Ingredientes

Massa
  • Pasta (coditos, rigatoni, pluma o fusilli)
Tomate Marinada
  • 4piezas de Jitomate
  • 1pieza de Limón amarillo (ralladura)
  • 1/2pieza de Limón amarillo (jugo)
  • 1diente de Ajo
  • Aceite de oliva
Geral
  • Sal
  • Pimienta
Creme
  • Requesón (o queso crema)
    Substitui por: cream cheese
  • Queso parmesano
Finalização
  • Perejil o Cilantro

Preparacion

1
ferver

Empieza poniendo a hervir agua en una olla para cocer la pasta.

1min
100°C

Dica: Agrega sal al agua antes de echar la pasta.

2

Corta los jitomates en trozos medianos.

2min
3
misturar

En un recipiente, mezcla los jitomates cortados con la ralladura de un limón amarillo, el jugo de medio limón, un diente de ajo rallado, aceite de oliva, sal y pimienta.

1min 30s

Dica: Deja reposar la mezcla unos 10 minutos para que se concentren los sabores.

4
cozinhar

Cose la pasta que elegiste en el agua salada hirviendo siguiendo el tiempo que indica el paquete (unos 12 minutos, aproximadamente).

12min
100°C

Dica: Puedes usar pasta de coditos, pluma, fusilli o rigatoni.

5
misturar

Mientras se cuece la pasta, prepara la crema de requesón mezclando el requesón (o queso crema) con parmesano y un poco de aceite de oliva para que se incorpore mejor.

3min

Dica: Si quieres, añade un toque de limón amarillo y ajo (que ya usaste en el marinado) a la crema.

6
escorrer

Escurre la pasta ya cocida. Si tienes tiempo, enjuágala rápido con agua fría para detener la cocción.

1min

Dica: Si la vas a preparar con anticipación (para el fin de semana), déjala enfriar a temperatura ambiente de forma natural.

7
misturar

Combina la pasta escurrida con el jitomate marinado y la crema de requesón preparada, añadiendo perejil o cilantro picado a tu gusto.

2min

Dica: Mezcla bien todos los ingredientes antes de repartir en los recipientes.

8

Divide la ensalada de pasta en los recipientes para comida (marmitas), procurando porciones de unos 350 gramos.

2min

Dica: Esta porción dura hasta 3 días si se mantiene refrigerada.

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Dietas compatibles

Vegetariano

Alergenos presentes

Gluten Leche

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    101 kcal5%
  • Carbohidratos
    11 g4%
  • Proteinas
    5 g6%
  • Grasas totales
    5 g10%
  • Fibra alimentaria
    3 g13%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panela

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