Arroz al Horno con Sobras de Pavo

Arroz al Horno con Sobras de Pavo

50min
6 porciones
Facil

Receta para reutilizar sobras de pavo en un delicioso arroz al horno.

Video de la Receta

Ingredientes

  • 3cucharada de Aceite de oliva
  • 1pieza de Cebolla
  • 2dientes de Ajo
  • 3taza de Pavo deshebrado
    Substitui por: frango desfiado
  • 2cucharada de Concentrado de tomate
  • 1/2taza de Vino blanco opcional
    Substitui por: caldo de galinha
  • 1ramita de Tomillo opcional
    Substitui por: alecrim, orégano
  • Sal
  • Pimienta negra
  • 3taza de Arroz blanco cocido
  • 1lata de Elote (maíz en grano) en lata opcional
  • 1lata de Chícharos en lata opcional
  • 1pieza de Zanahoria rallada
  • 1/2taza de Chile piquín opcional
    Substitui por: tomate cereja
  • 200gramos de Requesón
  • al gusto de Perejil picado opcional
    Substitui por: cebolinha
  • 5cucharada de Queso parmesano rallado
pure
  • 3piezas de Papa cocida y hecha puré
  • 2cucharada de Mantequilla
  • 1taza de Media crema
  • Sal
  • Pimienta negra
  • 1/2taza de Queso parmesano rallado

Preparacion

1
refogar

Sofríe la cebolla y el ajo en el aceite de oliva.

2min
2
cozinhar

Agrega el pavo deshebrado, el concentrado de tomate y el vino blanco. Cocina por unos minutos.

3min
3
temperar

Añade el tomillo, la sal y la pimienta negra.

30s
4
misturar

Incorpora el arroz cocido, el elote, los chícharos, la zanahoria rallada, el chile piquín, el requesón y el perejil. Mezcla todo bien.

1min
5

Prepara el puré: machaca las papas cocidas con la mantequilla, la media crema, sal, pimienta y parmesano.

6
montagem

En un refractario, pon una capa del arroz con pavo y cúbrela con el puré de papa.

7
polvilhar

Espolvorea con queso parmesano rallado.

30s
8
assar

Hornea en horno precalentado a 180°C por 30 minutos o hasta que se dore.

30min
180°C

Te gusto esta receta?

Se el primero en evaluar!
Compartir: WhatsApp

Dietas compatibles

Sin Gluten Sin Lactosa

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    681 kcal34%
  • Carbohidratos
    35 g12%
  • Proteinas
    49 g65%
  • Grasas totales
    39 g71%
  • Fibra alimentaria
    8 g30%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panelatravessaforno

Tambien te puede gustar

Comentarios

Deja tu comentario

0/2000

Se el primero en comentar!