Receita tradicional de Barreado, um cozido de carne bovina que é cozido lentamente até desmanchar, servido tradicionalmente com acompanhamentos como farofa e banana amassada.
Video da Receita
Ingredientes
- cubos grandes de Assém
- cubos de Bacon
- muita de Cebola
- 1toque de Alho
- muito de Cominho
- Sal
- 1folha de Folha de louro opcional
- Pimenta do reino opcional
- pouco de Água
Modo de Preparo
Corte o corte de assém em cubos grandes.
Corte o bacon em cubos; cubos menores são preferíveis.
Dica: Se cortar menor, fica melhor.
Em uma panela, adicione uma pequena quantidade de água, a carne cortada, bacon, bastante cebola, uma boa porção de alho, cominho em abundância, sal, folha de louro (opcional) e pimenta do reino (opcional).
Dica: As quantidades exatas estarão na descrição.
Misture bem todos os ingredientes na panela.
Tampe a panela de pressão e cozinhe até que a carne esteja completamente desmanchando.
Dica: O ponto ideal é quando a carne desmancha.
Retire a carne cozida da panela, desfie ou amasse bem todo o conteúdo.
Retorne a carne desfiada para a panela e reduza o líquido que sobrou no cozimento até obter a consistência desejada.
Sirva o Barreado quente com acompanhamentos como banana amassada e farofa, misturando o caldo do cozido para formar uma refeição substanciosa.
Dica: O prato fica melhor quando o caldo é incorporado, resultando em uma 'gororova' densa.
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Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico441 kcal22%
- Carboidratos56 g19%
- Proteinas26 g35%
- Gorduras totais19 g35%
- Fibra alimentar38 g151%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
Categorias
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