🇧🇷 ChefTaico
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Receita de pernil suculento, dourado por fora e recheado com linguiça, assado lentamente no forno.
Video da Receita
Ingredientes
- Sal
- Alho
- Ervas
- Pimenta
- Suco de limão
- Pernil
- Linguiça
- Cebola
- Folhas de louro
Modo de Preparo
Utilizando um socador, prepare a pasta de temperos combinando sal, alho, ervas e pimenta, amassando de forma a deixar pedacinhos visíveis.
Dica: Deixe pedacinhos de sal, alho e ervas no tempero.
Acrescente o suco de limão à pasta de temperos e misture vigorosamente até obter uma pasta espessa.
Prepare o pernil, cortando-o ao meio para abri-lo em formato de manta, e aplique a pasta de temperos em toda a superfície.
Distribua a linguiça sobre metade do pernil temperado e dobre a outra metade por cima, cobrindo o recheio.
Amarre bem a peça de pernil recheado para garantir que mantenha o formato durante o cozimento.
Dica: Amarre firmemente para que fique bem firme.
Forre uma assadeira com fatias de cebola, adicione as folhas de louro por cima e, por último, coloque o pernil amarrado sobre as folhas.
Asse em forno pré-aquecido a 200ºC por, no mínimo, 4 horas, até que o pernil esteja completamente cozido e com a casca dourada.
Sirva o pernil fatiado, acompanhado das cebolas assadas que serviram de base.
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Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico26 kcal1%
- Carboidratos2 g1%
- Proteinas2 g3%
- Gorduras totais1 g2%
- Fibra alimentar1 g4%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
Categorias
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