Virado de Feijão do Chef Taico

Virado de Feijão do Chef Taico

50min
4 porcoes
Facil

Receita de virado de feijão cozido no ponto certo, envolvendo refogado de bacon, alho, cebola e couve, finalizado com farinha de mandioca.

Video da Receita

Ingredientes

Base
  • feijão cozido
Refogado
  • bacon
  • azeite
  • alho
  • cebola
Tempero
  • pimenta
  • sal
Vegetais
  • couve
Para dar o ponto
  • farinha de mandioca
Finalização
  • salsinha

Modo de Preparo

1
cozinhar

Certifique-se de que o feijão esteja cozido no ponto ideal: macio, mas mantendo os grãos inteiros, sem desmanchar.

Dica: O ponto do cozimento do feijão é crucial para o sucesso do virado.

2

Tempere o feijão a seu gosto.

3
refogar

Em uma panela, derreta a gordura do bacon em fogo bem baixo, adicionando um pouco de azeite se necessário.

Dica: Use fogo baixo durante o desmanche da gordura do bacon.

4
refogar

Acrescente o alho e a cebola ao refogado e tempere com pimenta. Continue cozinhando até que os ingredientes comecem a dourar.

5
misturar

Adicione a couve picada ao refogado e misture bem, garantindo que ela seja incorporada aos demais temperos.

6
misturar

Incorpore o feijão cozido ao refogado de bacon e couve, mexendo cuidadosamente para envolver todos os ingredientes.

7
misturar

Adicione a farinha de mandioca gradualmente, mexendo constantemente para que a mistura permaneça úmida e não seque.

Dica: A consistência deve ser úmida, evite deixar o virado seco.

8

Finalize salpicando salsinha picada sobre o virado de feijão.

9

Sirva o virado imediatamente.

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Dietas compativeis

Sem Gluten

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    55 kcal3%
  • Carboidratos
    3 g1%
  • Proteinas
    1 g2%
  • Gorduras totais
    4 g7%
  • Fibra alimentar
    1 g2%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

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