🇧🇷 ChefTaico
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Receita de virado de feijão cozido no ponto certo, envolvendo refogado de bacon, alho, cebola e couve, finalizado com farinha de mandioca.
Video da Receita
Ingredientes
- feijão cozido
- bacon
- azeite
- alho
- cebola
- pimenta
- sal
- couve
- farinha de mandioca
- salsinha
Modo de Preparo
Certifique-se de que o feijão esteja cozido no ponto ideal: macio, mas mantendo os grãos inteiros, sem desmanchar.
Dica: O ponto do cozimento do feijão é crucial para o sucesso do virado.
Tempere o feijão a seu gosto.
Em uma panela, derreta a gordura do bacon em fogo bem baixo, adicionando um pouco de azeite se necessário.
Dica: Use fogo baixo durante o desmanche da gordura do bacon.
Acrescente o alho e a cebola ao refogado e tempere com pimenta. Continue cozinhando até que os ingredientes comecem a dourar.
Adicione a couve picada ao refogado e misture bem, garantindo que ela seja incorporada aos demais temperos.
Incorpore o feijão cozido ao refogado de bacon e couve, mexendo cuidadosamente para envolver todos os ingredientes.
Adicione a farinha de mandioca gradualmente, mexendo constantemente para que a mistura permaneça úmida e não seque.
Dica: A consistência deve ser úmida, evite deixar o virado seco.
Finalize salpicando salsinha picada sobre o virado de feijão.
Sirva o virado imediatamente.
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Dietas compativeis
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico55 kcal3%
- Carboidratos3 g1%
- Proteinas1 g2%
- Gorduras totais4 g7%
- Fibra alimentar1 g2%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
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