Mandiogrete de Churrasco

Mandiogrete de Churrasco

15min
4 porcoes
Facil

Uma entrada ou acompanhamento delicioso feito com mandioca cozida e um recheio saboroso de bacon, calabresa e temperos frescos.

Video da Receita

Ingredientes

  • 400g de mandioca (cozida)
  • 200g de bacon
  • 200g de calabresa
  • 2unidade de tomate italiano
  • 10unidade de azeitona
  • 1unidade de cebola
  • a gosto de cebolinha
  • a gosto de salsa
  • 1unidade de limão (suco)
  • fio generoso de azeite
  • a gosto de sal

Modo de Preparo

1
aquecer

Aqueça rapidamente a mandioca cozida por cerca de dois minutos para prepará-la.

2min

Dica: O uso de mandioca já cozida economiza tempo e gás.

2
cortar

Pique a mandioca aquecida em pequenos pedaços.

1min
3
fritar

Em uma panela, frite o bacon e a calabresa até ficarem bem dourados e crocantes.

6min

Dica: Frite até fazer barulho, chamando a atenção dos vizinhos.

4
cortar

Enquanto frita, prepare os vegetais: corte os tomates italianos em cubos, removendo as sementes primeiro.

2min
5
picar

Pique as azeitonas.

30s
6
misturar

Em uma travessa, combine a mandioca picada, o bacon e a calabresa fritos, o tomate cortado, a cebola, as azeitonas picadas e os temperos verdes (cebolinha e salsa) a gosto.

1min 30s
7
temperar

Tempere a mistura adicionando o suco de um limão, um fio generoso de azeite e sal a gosto.

1min
8
misturar

Mexa todos os ingredientes muito bem até que estejam completamente incorporados.

45s

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Dietas compativeis

Sem Gluten

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    1393 kcal70%
  • Carboidratos
    108 g36%
  • Proteinas
    31 g41%
  • Gorduras totais
    97 g176%
  • Fibra alimentar
    20 g78%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

panela

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