Melado de Rapadura Caseiro (Alternativa ao Açúcar)

Melado de Rapadura Caseiro (Alternativa ao Açúcar)

2h 30min
1 porcoes
Facil

Receita simples para transformar rapadura em um melado nutritivo, ideal para substituir o açúcar branco, sendo rico em ferro, cálcio e potássio.

Video da Receita

Ingredientes

  • 300g de rapadura
  • 250ml de água

Modo de Preparo

1

Pique a rapadura em pedaços pequenos para facilitar a dissolução.

2min

Dica: Quanto menor os pedaços, mais fácil será o derretimento.

2

Coloque a rapadura picada e a água em uma panela e deixe hidratar por aproximadamente 2 horas, ou até que a rapadura esteja amolecida.

120min

Dica: Você pode economizar gás deixando a rapadura de molho primeiro.

3
cozinhar

Leve a panela ao fogo e cozinhe a mistura, mexendo ocasionalmente, até que a calda comece a ferver e engrossar.

30min

Dica: O ponto ideal é quando se forma muitas bolhas na superfície.

4
cozinhar

Desligue o fogo quando a calda atingir a consistência desejada (nem muito rala, nem muito grossa, pois ela engrossa mais ao esfriar).

Dica: Se deixar cozinhar demais, o melado pode endurecer e virar um doce de puxar.

5

Transfira o melado para um recipiente de vidro resistente somente depois que ele estiver morno, para evitar que o vidro quebre com o calor extremo.

5min

Dica: Aguarde amornar para manusear e armazenar com segurança.

6

Deixe esfriar completamente para atingir a consistência final de mel para servir com café, torradas ou farinha.

Dica: Guarde na geladeira, bem tampado, para conservar por mais tempo.

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Dietas compativeis

Vegetariano

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    1308 kcal65%
  • Carboidratos
    272 g91%
  • Proteinas
    50 g67%
  • Gorduras totais
    6 g11%
  • Fibra alimentar
    0 g0%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

panelarecipiente de vidro

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