Salada que sacia com poucas calorias e deliciosa

Prepare os ovos cozidos, cortando-os primeiro ao meio e depois em quartos.

Pique finamente o picles de pepino e a cebola roxa.

Tempere o alface americano picado com um pouco de suco de limão e sal.

Prepare o molho misturando mostarda, maionese, leite, sal e pimenta a gosto.

Monte sua salada distribuindo o alface temperado em um prato.

Adicione meia lata de atum (ou a lata inteira, se preferir) e espalhe os ingredientes picados (picles e cebola roxa) sobre o prato.

Regue a salada com o molho preparado.

Finalize polvilhando gergelim preto por cima para dar um toque visual e nutricional.