🇧🇷 Menino Prendado
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Receita simples e fácil de panqueca de frango com catupiri
Video da Receita
Ingredientes
Recheio
- 1colher de sopa de Manteiga
- 1/2unidade de Cebola
- 3dentes de Alho
- 300gramas de Frango desfiado
- 3colher de sopa de Azeitonas
- Sal
- Pimenta do reino
- Cheiro verde
Montagem
- 200gramas de Catupiry
- 1sachê de Molho de tomate
- 50gramas de Queijo parmesão
Modo de Preparo
1
Cozinhe o frango e desfie
2
refogarRefogue a cebola e o alho em manteiga
3
Adicione o frango desfiado, azeitonas, sal, pimenta do reino e cheiro verde ao refogado
4
Misture bem e reserve o recheio
5
Prepare a massa da panqueca
6
Coloque o recheio de frango em uma panqueca e adicione catupiry
7
Enrole a panqueca e coloque em uma assadeira
8
Cubra com molho de tomate e queijo parmesão
9
assarLeve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 20 minutos
200°C
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Alergenos presentes
Gluten Leite
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico215 kcal11%
- Carboidratos13 g4%
- Proteinas9 g12%
- Gorduras totais15 g27%
- Fibra alimentar2 g7%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
panelaforno
Categorias
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