🇧🇷 Panelaterapia
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Um patê leve e saboroso de frango com cenoura, ideal para entradas ou lanches.
Video da Receita
Ingredientes
- 1/2peito de Peito de frango
- 1unidade de Cenoura
- 1col. (sopa) de Cebola ralada
- 1col. (sopa) de Salsinha picada
- Sal
- Pimenta do reino
- Creme de ricotaSubstitui por: maionese
- Água
Modo de Preparo
1
cozinharCozinhe o frango e a cenoura na panela de pressão por 15 minutos.
15min
2
desfiarDesfie o frango com a ajuda de um garfo.
3min
3
amassarAmasse a cenoura cozida com um garfo.
1min
4
misturarEm uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura amassada, a cebola ralada e a salsinha picada.
1min
5
misturarAdicione o creme de ricota (ou maionese) aos poucos até obter a consistência desejada.
1min
6
temperarTempere com sal e pimenta do reino a gosto. Misture bem.
30s
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Alergenos presentes
Leite
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico15 kcal1%
- Carboidratos2 g1%
- Proteinas1 g2%
- Gorduras totais0 g1%
- Fibra alimentar1 g3%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
panela de pressão
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