Lanche Rápido com Arroz

Lanche Rápido com Arroz

20min
4 porcoes
Facil

Uma receita prática para transformar sobras de arroz em um lanche delicioso e rápido, recheado a gosto.

Video da Receita

Ingredientes

Massa
  • arroz
  • óleo
  • 1pitada de sal
  • água
Recheio
  • mussarela
  • presunto
  • alface

Modo de Preparo

1
bater

Processe o arroz (novo ou velho), juntamente com um pouco de óleo, sal e água, em um liquidificador ou triturador até obter uma massa homogênea.

2min
2
modelar

Transfira a massa para um pedaço de plástico filme, cubra com outra folha de plástico e utilize um prato para pressionar e modelar a massa no formato desejado.

3min

Dica: Repita o processo modelando o restante da massa.

3
fritar

Aqueça bem uma frigideira e doure as peças de massa modeladas, virando-as para dourar igualmente dos dois lados.

3min
4
rechear

Recheie a massa dourada com mussarela, presunto e alface, conforme sua preferência.

1min

Dica: Você pode rechear como desejar.

5
aquecer

Leve o lanche recheado à frigideira rapidamente apenas para garantir que o queijo derreta.

1min

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Dietas compativeis

Vegetariano

Alergenos presentes

Leite

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    43 kcal2%
  • Carboidratos
    2 g1%
  • Proteinas
    2 g2%
  • Gorduras totais
    3 g6%
  • Fibra alimentar
    0 g0%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

trituradorliquidificadorfrigideira

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