Salada de Contrafilé Suino com Caju e Quiabo

Prepare os ingredientes, cortando o quiabo e a cebola

Cozinhe o contra-filé suino em uma frigideira quente

Adicione o quiabo e a cebola à frigideira e cozinhe até que o quiabo esteja macio

Misture o melado, o vinagre balsâmico e a pimenta do reino em uma tigela pequena

Adicione a mistura de melado e vinagre à frigideira e cozinhe por mais alguns minutos

Sirva a salada quente, com o contra-filé suino fatiado e o quiabo e a cebola ao lado