Sobrecoxa Assada no Forno Crocante

Sobrecoxa Assada no Forno Crocante

1h 50min
7 porcoes
Facil

Receita de sobrecoxa assada no forno com tempero especial de iogurte, resultando em uma casca absurdamente crocante e carne suculenta.

Video da Receita

Ingredientes

  • 11unidades de sobrecoxa de frango
  • 2unidades de cebola grande
  • orégano
  • 2colheres de sobremesa de sal
  • 8dentes de alho
  • páprica defumada
  • 1pote de iogurte natural
  • pimenta do reino
  • 1unidade de limão taiti

Modo de Preparo

1
preparacao

Limpe as sobrecoxas, removendo excesso de gordura e pele, se desejar.

5min

Dica: Retirar o excesso de sebo e pele deixará o frango mais bonito e controla a gordura.

2
misturar

Prepare o tempero misturando o iogurte natural, orégano, sal (aproximadamente 2 colheres de sobremesa), alho amassado (cerca de 8 dentes), páprica defumada e pimenta do reino a gosto.

3min

Dica: Prove o tempero para garantir que esteja bem salgado, pois ele precisa temperar a carne adequadamente.

3
misturar

Adicione o suco e um pouco da raspa do limão taiti ao molho, misturando bem. Se for deixar marinando de um dia para o outro, incorpore o suco e a raspa do limão somente na hora de assar.

1min

Dica: A raspa do limão adiciona um aroma especial ao tempero.

4
marinar

Tempere as sobrecoxas, garantindo que o tempero alcance também as partes internas e debaixo da pele.

3min

Dica: Use luvas para massagear bem o tempero na carne.

5
descansar

Deixe o frango marinar por pelo menos uma hora para absorver o tempero.

60min
6
preaquecer

Pré-aqueça o forno a 180°C. Na forma de assar, forre o fundo com uma camada generosa de cebola fatiada para criar uma base.

2min
180°C

Dica: Caso queira adicionar batatas ou cenouras, corte-as e tempere junto com o frango, distribuindo-as na lateral da base de cebola.

7
arranjar

Arrume as sobrecoxas sobre a cama de cebola na forma, deixando um pequeno espaço entre elas para que dourem uniformemente.

2min

Dica: Evite amontoar o frango para garantir que todos os lados assem e fiquem crocantes.

8
assar

Cubra a forma com papel alumínio e leve ao forno para assar por 30 minutos, visando manter a suculência da carne.

30min
180°C

Dica: Verifique a posição correta da parte brilhante do papel alumínio, se tiver dúvidas, pergunte nos comentários.

9
assar

Após os 30 minutos, retire o papel alumínio e continue assando por mais cerca de 40 a 60 minutos, ou até dourar bem. Para um douramento mais rápido, aumente a temperatura para 200°C nos minutos finais.

60min
200°C

Dica: O tempo total de cozimento no forno pode chegar a cerca de 1 hora e 30 minutos, dependendo do forno.

10
regare

Regue o frango com o tempero restante que ficou na forma antes de servir.

30s

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Alergenos presentes

Leite

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    432 kcal22%
  • Carboidratos
    6 g2%
  • Proteinas
    46 g62%
  • Gorduras totais
    24 g43%
  • Fibra alimentar
    1 g5%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

fornofacaforma

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